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"Hay que tener la valentía de sentir sentimientos desagradables sin rehuirlos"

Unas cincuenta personas asistieron el pasado 27 de febrero a la tertulia organizada por el Movimiento de Profesionales Católicos de Lleida con el título '¿Qué hacer en un tiempo de incertidumbre?' con la participación de la psicóloga Marta Trepat. 

Trepat comenzó su intervención recordando que "la tercera parte de la humanidad vive en la pobreza". Y en este sentido "si nos definimos como creyentes las realidades que nos rodean nos hacen daño". "Es una realidad incómoda, porque no puedes hacer gran cosa", dijo. Trepat destacó que "sale muy caro psicológicamente guardar las cosas [los sentimientos] en un cajón porque tienes que hacer un esfuerzo para que esté cerrado". 

A continuación Trepat hizo una reflexión sobre la ansiedad. "La ansiedad es cuando el aparato psíquico nos dice algo". Pero la psicóloga destacó que "el dolor psíquico no es necesariamente negativo". "La solución fácil es el activismo y la sociedad en que vivimos hoy nos lo facilita, pero a la larga perdemos el contacto con nuestro interior", añadió. En este sentido destacó que "en nuestro interior tenemos la fuente de la vida, le podemos decir como queramos, pero tenemos que hacer silencio para encontrarla".

Añadió que muchas veces "pedimos a Dios que nos diga dónde quiere que vayamos pero le pedimos que nos lo diga claramente". Y en este sentido dijo que "siempre nos lo dice, pero no siempre escuchamos lo que Dios nos está llamando". Marta Trepat destacó que "el miedo y la ansiedad son inevitables". De hecho según la psicóloga "hay que tener la valentía de sentir sentimientos desagradables sin rehuirlos".

Trepat lo definió como "la fortaleza de soportar el dolor". Y para combatir este sentimiento su receta fue "el silencio". "Darte silencio para dejar hablar a la presencia de Dios", dijo. También añadió que "las crisis son una ocasión" y apostó por "no perder el miedo a decir lo que pensamos". 

Ya en el momento de la tertulia, Trepat fue interpelada sobre si la incertidumbre compartida es menos incertidumbre. La psicóloga recordó que "antes las verdades eran más inamovibles".

Uno de los participantes en la tertulia constató que "el mundo va a mejor" y en este sentido Trepat destacó que "ahora ves las pateras como llegan a la costa y los campos de refugiados en directo". Otro de los asistentes recordó las palabras del Santo Padre en un reciente mensaje donde reclamaba para luchar contra el miedo "trabajar la memoria, trabajar la esperanza, trabajar la valentía y trabajar la paciencia".

La tertulia, celebrada en la Cafetería 1800, fue la segunda de un ciclo organizado por el Movimiento de Profesionales Católicos de Lleida que contará todavía dos encuentros más durante este curso.